Dear runners,
Zo we zitten weer achter de computer na een lekkere ren avond door ons mooie stadje Rotterdam.
We hebben vandaag 8 km gerend , wat eigenlijk niet de bedoeling was.
Demi had onwijze spierpijn van de dag ervoor en dacht laten we het er gewoon uit rennen .. helaas hoe langer ze rende hoe meer de spierpijn toenam.
Maar niks is fijner als het branden van je spieren toch ?????
We zouden mee doen aan Run & Juice bij de kralingseplas maar helaas ging dat niet door dus hebben we besloten om zelf maar een leuke run te bedenken.
Deze begon bij de Kuip en ging richting de erasmusbrug daar natuurlijk een leuk fotomomentje toen hadden we er 3 km opzitten.
Wij vervolgden onze run over de erasmusbrug lekker voor de kuiten.. daarna door gerend over de maasboulevaard richting de Willemsbrug. Natuurlijk liep ik ( Daley) met een volle blaas en moest weer is een tussenstop maken.
Toch altijd apart dat je op de Maasboulevaard de meeste renners tegen kom.
Misschien zijn wij toch niet de enige die genieten van het mooie uitzicht daar.
Over de Willemsbrug zijn wij terug gegaan naar het mooie Rotterdam Zuid, daar besloten we om nog even foto's te maken bij het Noordereiland.
Wat is het daar toch mooi he , hoevaak ik (Daley) er ook langs kom hoe mooier het word.Heen gingen wij over de Laan op zuid .
De terugweg met Daley als navigatie door de oranjeboomstraat , halverwege naar de Rosestraat en terug naar de kuip .
De laatste 500 meter lekker sprinten en daar zat onze 8 KM erop.. weer tevreden en op naar huis.
Aanstaande zondag gaan wij een lange duurloop doen , dit voor Demi de eerste keer , eens kijken hoe ver ze het volhoudt .
De vader van Daley erbij op de fiets zoals elke duurloop bepakt met water , repen en banaanen gaan we er weer tegen aan op naar de Halve marathon 19 okt in Amsterdam.
Ik wens iedereen een fijne avond en Slaaplekker
Daley & Demi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten